为什么走路锻炼反而胖了，练了一段时间的keep腿反而胖了
练了一段时间的keep腿反而胖了起肌肉了~2，为什么健身后反而更胖了健身后会变胖，可能就是饮食没有掌握好、训练时没有做好规划。健身不仅要练，也要把健身的饮食做好，最主要的还是您在饮食做好调整。3，为什么我运动多了还长肥了很正常....那是因为脂肪变成肌肉了运动过后，不要做着，要站着，直到不累了才休息。运动要每天坚持，如果你一天练一天又不练，这样很容易长胖的。还有注意自己的饮食。4，为什么运动后更重运动后，体内糖分增加了，血液波动，只是暂时的你每次运动之后，是不是都会吃大量的食物，特别是高热量的，比如肉...
更新时间：2023-02-04标签： 为什么走路锻炼反而胖了为什么什么走路 全文阅读